Skip to content

Cart

Your cart is empty

Article: How to Use The Only Routine — طريقة استخدام روتين The Only

How to Use The Only Routine — طريقة استخدام روتين The Only
how to use

How to Use The Only Routine — طريقة استخدام روتين The Only

النسخة العربية بالأسفل — اضغطي هنا ↓

A skincare routine works when three things line up: the right order, the right amount, and one honest week of consistency. This guide covers exactly how to use the three The Only 3-step routine products — the Breath cleanser, Day Cream SPF 50+ and Night Cream — what to expect on each day of your first week, and the signs that mean you should stop.

First rule: the three products are built as one system and work together. Use the Breath cleanser as your only cleanser while you're on the routine — mixing in another cleanser changes your skin's surface pH and reduces what the creams can do for it.

1. How to use the Breath Facial Cleanser

Morning & night

  • Twice daily, morning and evening, on a face dampened with lukewarm water.
  • Massage in light circles for 30 seconds, rinse well, pat dry.
  • Always the first step — before Day Cream in the morning, before Night Cream at night.

What to expect: a light surface flaking in the first few days. This is normal surface renewal; it eases within 3–5 days and does not come back. If it lasts longer or comes with stinging, drop to once a day.

2. How to use the Day Cream SPF 50+

Morning

  • Straight after cleansing, on clean, fully dry skin.
  • Two layers: apply the first, let it dry, then apply the second. The two layers are what bring the protection up to the level stated on the pack.
  • Reapply every 2 hours under direct sun.

What to expect: with regular use, the difference in the look of your skin starts to show from around the fifth application and becomes clearer as you continue. Results vary from person to person.

3. How to use the Night Cream

Night

  • Evenings only, after cleansing — a thin layer on dry skin.
  • Avoid the eye area, the lips and the corners of the nose.
  • Consistency matters: complete a full week without skipping, then carry on with your routine.
  • Because it's a night renewal cream, using the Day Cream every morning is required, not optional.

What to expect: softness and skin feel start improving from the second night. A visible difference in evenness and the look of dark marks takes weeks of continued use — it follows your skin's own renewal cycle.

Your first week, day by day

DAY 1–5 Cleanser: light surface flaking — normal, temporary
NIGHT 2 Night Cream: skin feel starts to improve
USE 5 Day Cream: the difference starts to show
DAY 7 First full week done — don't stop here

Frequently asked questions

My skin is flaking after the cleanser — should I stop?

No, as long as the flaking is light, on the surface, and within the first 3–5 days. If it continues past that, or comes with persistent redness or stinging, drop to one cleanse a day — and if the irritation stays, speak to your doctor.

Why two layers of Day Cream?

Because the protection printed on any sunscreen is measured using a set amount that's far more than most people actually apply. Two thin layers are the simplest way to reach the right amount without a heavy finish.

In what order should I use the three products?

Morning: cleanser, then Day Cream SPF 50+ in two layers. Night: cleanser, then Night Cream. Nothing else in between.

Can I keep using my old cleanser with the creams?

We don't recommend it while you're on the routine. Cleansers differ in pH and in surfactants, which changes the state of the skin the two creams are formulated to work on.

When will I see a result?

Skin feel is the fastest signal — from around the second night with the Night Cream. The overall look starts shifting from the fifth Day Cream application. Evenness and the look of dark marks take weeks of consistent use.

I'm pregnant — can I use the Night Cream?

No. The Night Cream should not be used during pregnancy, while breastfeeding, or if you are planning a pregnancy. Continue with the cleanser and Day Cream only, and speak to your doctor.

Important precautions

  • Do not use Night Cream during pregnancy, while breastfeeding, or if you are planning a pregnancy.
  • External use only. Avoid contact with the eyes; if it happens, rinse with plenty of water.
  • Patch-test a small amount on a limited area before first use.
  • Stop use and speak to your doctor if redness, itching or irritation persists.
  • Do not use other exfoliants or retinol products alongside this routine.
  • Store away from heat and direct sunlight, out of reach of children.

Get the full routine

The All Day Bundle has all three; the Day & Night Bundle covers the two creams. You can also read about the 3-step routine or check our FAQ page.

A question while you're using them? Message us on WhatsApp at +20 10 3311 4989 before you stop the routine.

These are cosmetic products for the appearance of the skin. They are not a substitute for medical advice.


النسخة العربية

الروتين بينجح لما تلات حاجات تظبط: الترتيب الصح، الكمية الصح، وأسبوع التزام واحد من غير انقطاع. الدليل ده بيشرح بالظبط إزاي تستخدمي منتجات روتين The Only الثلاثي — غسول Breath، كريم النهار SPF 50+، وكريم الليل — وإيه اللي المفروض تشوفيه في كل يوم من أول أسبوع، وإيه العلامات اللي تستدعي إنك توقفي.

القاعدة الأولى: الثلاث منتجات مصمَّمة كنظام واحد وبيكمّلوا بعض. استخدمي غسول Breath وحده مع الكريمات، وامتنعي عن أي غسول آخر أثناء فترة الاستخدام — اختلاف درجة الحموضة بين الغسولات بيقلّل استفادة البشرة من التركيبة.

١. طريقة استخدام الغسول Breath Facial Cleanser

الصباح والمساء

  • مرتين يوميًا: الصباح والمساء، على وجه مبلَّل بماء فاتر.
  • دلّكي بحركات دائرية خفيفة لمدة ٣٠ ثانية، ثم اشطفي جيدًا وجفّفي بالتربيت.
  • هو أول خطوة دائمًا — قبل كريم النهار صباحًا وقبل كريم الليل مساءً.

المتوقّع: في الأيام الأولى ممكن تلاحظي تقشيرًا سطحيًا خفيفًا. ده تجديد طبيعي لسطح البشرة، وبيقلّ تدريجيًا خلال ٣–٥ أيام وما بيتكررش بعد كده. لو استمر أكتر من كده أو صاحبه حرقان، قلّلي الاستخدام لمرة واحدة يوميًا.

٢. طريقة استخدام كريم النهار Day Cream SPF 50+

الصباح

  • بعد الغسول مباشرة، على بشرة نظيفة وجافة تمامًا.
  • طبقتان: افردي الطبقة الأولى، انتظري حتى تجفّ، ثم افردي الطبقة الثانية. الطبقتان هما ما يضمن وصول الحماية للمستوى المكتوب على العبوة.
  • عند التعرّض المباشر للشمس: أعيدي التطبيق كل ساعتين.

المتوقّع: الفرق في مظهر البشرة يبدأ يبان مع الاستخدام المنتظم من الاستعمال الخامس تقريبًا، وبيتوضح أكتر مع الاستمرار. النتائج تختلف من بشرة لأخرى.

٣. طريقة استخدام كريم الليل Night Cream

المساء

  • مساءً فقط، بعد الغسول، طبقة رفيعة على بشرة جافة.
  • تجنّبي محيط العين والشفاه وزوايا الأنف.
  • الاستمرارية شرط: كمّلي أسبوع كامل من غير انقطاع، وبعدين كملي روتينك المعتاد.
  • لأنه كريم تجديد ليلي، استخدام كريم النهار في الصباح ضروري ومش اختياري.

المتوقّع: نعومة وملمس البشرة بيبدأوا يتحسنوا من الليلة الثانية. أما الفرق في توحيد المظهر ومظهر التصبغات فبيحتاج استمرار لأسابيع، لأنه مرتبط بدورة تجدّد البشرة الطبيعية.

أول أسبوع يوم بيوم

اليوم ١–٥ الغسول: تقشير سطحي خفيف — طبيعي ومؤقت
الليلة ٢ كريم الليل: بداية تحسّن الملمس والنعومة
الاستعمال ٥ كريم النهار: بداية ظهور الفرق في المظهر
اليوم ٧ اكتمال أول أسبوع كامل — ماتوقفيش هنا

أسئلة شائعة

بشرتي بتقشر بعد الغسول — أوقف الاستخدام؟

لأ، طالما التقشير سطحي وخفيف وفي حدود أول ٣–٥ أيام. لكن لو استمر بعد كده، أو معاه احمرار أو حرقان مستمر، قلّلي الغسول لمرة واحدة يوميًا، ولو التهيّج مكمّل استشيري طبيبك.

ليه طبقتين من كريم النهار؟

لأن الحماية المكتوبة على أي واقي شمس بتُقاس بكمية محددة أكبر بكتير مما بيحطه معظم الناس فعليًا. الطبقتين أبسط طريقة توصلي بيها للكمية الصح من غير إحساس بالثقل.

أيه ترتيب استخدام المنتجات الثلاثة؟

الصبح: الغسول، بعدين كريم النهار SPF 50+ على طبقتين. بالليل: الغسول، بعدين كريم الليل. مفيش أي حاجة تانية بينهم.

ممكن أستخدم غسولي القديم مع الكريمات؟

ما ننصحش بكده خلال فترة الاستخدام. الغسولات بتختلف في درجة الحموضة وفي المواد الفاعلة بالسطح، وده بيغيّر حالة البشرة اللي الكريمين متصممين يشتغلوا عليها.

إمتى أشوف نتيجة؟

الملمس والنعومة أسرع مؤشر — من الليلة الثانية تقريبًا مع كريم الليل. الفرق في المظهر العام بيبدأ مع الاستعمال الخامس لكريم النهار. أما توحيد المظهر ومظهر التصبغات فبيحتاج أسابيع من الاستمرار.

أنا حامل — أقدر أستخدم كريم الليل؟

لأ. يُمنع استخدام كريم الليل أثناء الحمل أو الرضاعة أو عند التخطيط للحمل. استمرّي على الغسول وكريم النهار فقط، واستشيري طبيبك.

احتياطات مهمة

  • يُمنع استخدام كريم الليل نهائيًا أثناء الحمل أو الرضاعة أو عند التخطيط للحمل.
  • للاستخدام الخارجي فقط. تجنّبي ملامسة العينين، ولو حصلت اشطفي بماء وفير.
  • جرّبي كمية صغيرة على منطقة محدودة قبل أول استخدام.
  • أوقفي الاستخدام واستشيري طبيبك لو حصل احمرار أو حكة أو تهيّج مستمر.
  • ماتستخدميش مقشرات أو منتجات ريتينول تانية بالتوازي مع الروتين.
  • احفظي المنتجات بعيدًا عن الحرارة وأشعة الشمس المباشرة وفي متناول غير الأطفال.

الروتين كامل

All Day Bundle فيه التلاتة، وDay & Night Bundle فيه الكريمين. وتقدري تقري أكتر عن الروتين الثلاثي أو تشوفي صفحة الأسئلة الشائعة.

عندك سؤال أثناء الاستخدام؟ كلّمينا على واتساب +20 10 3311 4989 قبل ما توقفي المنتج.

هذه المنتجات مستحضرات تجميل للعناية بمظهر البشرة، وليست بديلًا عن الاستشارة الطبية.

Leave a comment

This site is protected by hCaptcha and the hCaptcha Privacy Policy and Terms of Service apply.

Read more

Sunscreen Without the White Cast — واقي شمس من غير طبقة بيضا
skincare

Sunscreen Without the White Cast — واقي شمس من غير طبقة بيضا

Why SPF leaves a grey film on deeper skin tones, the five application habits that cause it, and the two-layer method that gets you full protection with no visible film.

Read more


Notification Channels